励众健身学院

湖北励众健身学院简介

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武汉拓野体育发展有限公司旗下励众健身学院是致力于健身教练培训的一家机构。

是国家体育总局和湖北省体育局指定的国家职业资格健身教练培训社会基地。在人力资源和社会保障部、国家体育总局及湖北省体育局职业资格鉴定站等相关部门的领导下,成立以来成功举办湖北省健身教练国家职业资格培训超过100期,培养了大批优秀的专业健身教练人才

湖北励众健身学院开设课程

  • APFA-CPT高级私人教练
  • 私人教练基础认证课程
  • 健身教练国家职业资格
  • 中级全能私教班
    • 私教理论教学
      • 1、运动解剖学、生理学
      • 2、骨骼肌肉系统,能量系统,内分泌系统,心血管系统
      • 3、运动生物力学及人体活动分析
      • 4、健康体适能评估及计划安排
      • 5、体位分析及柔韧性测试激活
    • 国职实操教学
      • 1、国职的性质及证书意义
      • 2、运动技术演练
      • 3、抗阻训练技术和训练计划
      • 4、有氧训练技术和训练计划
      • 5、伸展训练技术和训练计划
      • 6、运动计划原理、体适能评估
    • 体适能训练教学
      • 1、体适能测试方法与运用
      • 2、搭建完整的训练体系(训练前、训练中、训练后)
      • 3、动作的技术要领(呼吸、速度、间歇时间)
      • 4、训练过程中动作的安全保护、动作合理的选择
      • 5、体适能训练计划制定
      • 6、大肌肉群的精准增肌方案设计
    • 功能性训练教学
      • 1、私教小器械:
        • ①肌肉整合训练
        • ②trx训练
        • ③药球训练
        • ④波速球训练
        • ⑤瑜伽球训练
        • ⑥壶铃训练
        • ⑦能量管训练
        • ⑧敏捷梯训练
        • ⑨弹力绳训练
        • ⑩泡沫轴训练
        • ⑪战绳训练
        • ⑫动作设计训练原则
      • 2、功能性地胶:
        • ①恢复人体基本功能训练
        • ②体能训练
        • ③敏捷性训练
        • ④协调性训练
        • ⑤核心训练
        • ⑥爆发力训练
        • ⑦平衡与稳定训练
        • ⑧功能性运动处方制定
  • 救生员游泳教练双证班

湖北励众健身学院颁发证书

  • 健身教练囯职证书
  • CBBA健身教练证
  • CPR急救员证
  • AFIA亚洲健身协会证书
  • 学院内部专项技能认证

湖北励众健身学院培训范围

私教培训

湖北励众健身学院平台评级

湖北励众健身学院联系方式

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2020-12-13 17:41:52

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